24太极拳初学入门视频教程：24式太极拳初学者

李德印24式太极拳全套示范

　　24式太极拳初学视频

李德印24式太极拳全套示范

　　零基础轻松入门... 4天前简介:24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育美剧除魔总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。太极拳练习的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。以上几种呼吸方法，不论采用哪一种，都应自然、匀细，徐徐吞吐，要与动作自然配合。初学者采用自然呼吸。 爱奇艺  24式太极拳